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比失去爱情更痛苦的,是失眠|漫画

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失眠漫画

我在人群里走来走去

不断和人交流,让我脑子里塞了很多东西

于是,我的睡神离开了我,他觉得我脑子越发拥挤,说我朝三暮四

我到处找他

想告诉他

我对他的感情是始终不变的,好友我对他的依赖

但是哪里也找不到

朋友家没有,酒吧没有,街边也没有

虽然药瓶李装了很多睡神,但是暂时还不能领他们回家

寻睡神启示如果你遇见我的睡神,请转告他我茶不思饭不香的想他

分享一些关于失眠的研究结果:仅仅一个晚上的不良睡眠,就可以影响人的注意力、记忆力、学习能力;睡眠质量比睡眠数量更重要;有46%的人,报告说会因为频繁的睡眠困扰忘记应该做的事情和工作,甚至导致了工作上的失误;在美国,每年上班族们因为睡眠不足而导致的经济损失为4.11亿美元;全球约有27%的人遭受睡眠病症的困扰,每年大约有33%的人出现过睡眠障碍,17%为严重失眠;在国内,严重失眠症的发病率为9.38%......

失眠是一件值得重视的事情。如果你由于生活中的重大压力、突发事件而持续失眠几天,不要太过焦虑,大部分人很快就会回归到正常的睡眠状态。但如果失眠已经成为你的家常便饭,打瞌睡,头痛,情绪不振成为生活常态,那么你可能需要到医院及时就医——大部分精神问题和神经性退化疾病的预兆,就是长期失眠。

希望睡神宝贝们看到这篇文章,都早点回到主人身边。

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作者:想睡个好觉的

来源:简单心理 微信号 janelee1231

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