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晚上睡觉,手机到底能不能放在床头?会有哪些影响?

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晚上睡觉,手机到底能不能放在床头?

大家都会遇到上述的情况,哪怕你给父母说服在多次手机辐射问题,但是有效果么!

晚上睡觉,手机到底能不能放在床头?

如果只是因为安全的话…… 那小编必须告诉你 放!尽管放!

手机辐射非常微小

这又不是X光,如果手机辐射都能伤害到你,那你早就被太阳辐射坏了

虽然没有辐射的威胁,但还有其他的危害啊!

影响睡眠质量

放在床头的话,手一伸就拿到了,翻来覆去睡不着的时候,就会想着不然再玩一会儿吧……

然后
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天就亮了

诱发腱鞘炎

如果手机比手掌大太多,拇指就要长时间保持外展,时间长了就会引起手、腕劳损,出现手麻、手部无力等症状!

对手机不好

千万不要熬夜玩手机,这对手机不好!!!

手机千万不要放在床头睡觉,如果你的床高一点的话,受伤的就很可能是手机了

手机摔碎也是常用的事

伤腰椎、颈椎

长时间半躺低头玩手机

不仅会伤害到腰椎

对颈椎也很不友好

玩手机对颈椎不好

所以怎么样才能躺在床上 玩手机呢???

晚上玩手机要开灯

正常情况下我们看近的东西瞳孔会缩小,但是天黑的时候人的瞳孔却会放大,所以不开灯玩手机是和眼睛的生理要求相反的

调低手机亮度

有的人是背着父母偷偷躲在被窝里玩手机的……

建议最好不要玩,但如果非要玩,记得把手机灯光调低,手机的模式也尽量调到夜间模式

不要侧躺玩手机

侧躺对眼睛的压迫是最大的,这会造成左右眼视力的偏差

而且枕头对眼睛的压迫会造成供血不足,时间一长容易出现短时性影像重叠

不要俯卧玩手机

会影响手肘、脑部的血液循环,还有可能造成颈椎以上的惰性缺血

所以躺在床上的话,最好还是老老实实仰头玩手机平躺在床上

手机不要正对着眼睛,最好向下倾斜45°左右,建议眼睛与手机可以保持 30-50cm的距离!

如果手肘累了,可以用被子垫在手肘,当然要注意不要被手机砸到。

最后,手机放旁边睡觉最难受的是:熬夜玩手机会秃

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来源:一只学霸(ID:bajie203)

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