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刷牙前牙膏到底要不要沾水?看完你就知道了!

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牙膏是怎么清洁牙齿的?

牙膏为摩擦剂,用来移除牙齿表面的牙菌斑及食物残渣。

通过牙刷和牙膏的摩擦来达到清洁牙齿的作用,所以“不沾派”认为:摩擦越充分刷牙才能越干净,牙刷不沾水,挤上牙膏慢慢刷,靠口腔的唾液形成微量的气泡,牙膏的清洁作用才能发挥最大。

事情的真相真的是这样吗?

牙刷沾水后产生的泡沫更有助于清洁牙齿,牙膏在嘴里溶解需要水分,虽然口腔里有唾液,但对有些人来说:牙膏吸收太多口腔黏膜的水分,可能会很不舒服;
其次许多牙膏不沾水不行!牙膏里包含的表面活性剂和起泡剂,必须在水环境下发挥作用,对于刷牙前沾不沾水,我们也有两全其美的办法:刷牙前稍稍漱漱口,待口腔湿润后再刷

刷牙

温馨提示:

1、不要一直只用一种牙膏
长时间使用同一种牙膏,容易让口腔中的细菌产生抗药性,可以准备两支不同的牙膏交替使用。

2、牙膏对牙齿疾病并没有治疗效果
功能性牙膏请慎选。

3、刷牙后记得刷舌头
刷舌能够起到缓解口臭,预防口腔疾病,提高味觉的作用

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